Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Las cookies, galletas de mantequilla, preparado comercialmente, pecan.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	3.3 g	3.3%
La energía (calorías)	542 kcal
Energía (julios)	2268 kJ
Proteína	4.9 g	4.9%
lípido total (grasa)	32.5 g	32.5%
Ceniza	1 g	1%
Hidratos de carbono, por diferencia	58.3 g	58.3%
Fibra, dietética total	1.8 g	1.8%
Calcio, Ca	30 mg	0.03%
Hierro, Fe	2.43 mg
El magnesio, Mg	18 mg	0.02%
El fósforo, P	85 mg	0.08%
Potasio, K	73 mg	0.07%
Sodio, Na	281 mg	0.28%
Zinc, Zn	0.58 mg
Cobre, Cu	0.152 mg
El manganeso, Mn	0.617 mg
El selenio, Se	3.2 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg
tiamina	0.293 mg
Riboflavina	0.22 mg
La niacina	2.481 mg
Ácido pantoténico	0.377 mg
La vitamina B-6	0.02 mg
El folato, el total de	63 µg
Ácido fólico	55 µg
El folato, comida	8 µg
El folato, DFE	102 µg
Vitamina B12	0.01 µg
La vitamina A, RAE	1 µg
retinol	1 µg
La vitamina A, IU	3 IU
Los ácidos grasos, saturados totales	8.204 g	8.20%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.158 g	0.16%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	4.209 g	4.21%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	3.83 g	3.83%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	18.628 g	18.63%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.035 g	0.04%
18: 1 indiferenciada	18.618 g	18.62%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.047 g	0.05%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	4.122 g	4.12%
18: 2 indiferenciada	3.913 g	3.91%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.206 g	0.21%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.001 g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g
Colesterol	33 mg	0.03%
triptófano	0.08 g	0.08%
treonina	0.143 g	0.14%
isoleucina	0.192 g	0.19%
leucina	0.337 g	0.34%
lisina	0.178 g	0.18%
metionina	0.091 g	0.09%
cistina	0.112 g	0.11%
fenilalanina	0.239 g	0.24%
tirosina	0.149 g	0.15%
valina	0.224 g	0.22%
arginina	0.276 g	0.28%
histidina	0.109 g	0.11%
alanina	0.163 g	0.16%
Ácido aspártico	0.252 g	0.25%
Ácido glutamico	1.509 g	1.51%
glicina	0.179 g	0.18%
prolina	0.49 g	0.49%
serina	0.259 g	0.26%